Az Aviva-módszer a WHO által bejegyzett speciális gyógy-és hormonális hatású gimnasztikai torna.

Nagyon könnyen megtanulható és elvégezhető bárkinek, aki nyitott és érdeklődő a természetes, szelíd módszerek iránt. Aki úgy gondolja, hogy saját magunk vagyunk felelősek a saját egészségünkért és ezért tenni is kész.

Jógaoktatóként és Aviva-módszer oktatóként fontosnak tartom a nyitott szemléletmód szerepét és minden olyan lehetőség ismeretét, amely természetes módon közelít az emberhez.

Ha megismerjük szervezetünk működését és életmódunkkal támogatjuk azt, a betegségeknek nem kell az életünk részévé válnia.

Az Aviva-módszer segítség lehet, ha természetes úton szeretnénk magunkat rendbe tenni.

Az Aviva-módszer egy 18 gyakorlatból álló mozdulatsor, mellyel elsősorban a genitális zóna izmait dolgoztatjuk. Testmozgással sok baj orvosolható, illetve a gyakorlással el tudjuk indítani testünk regenerálódását, gyógyulását.

Az Aviva-módszer segíthet rendszertelen és fájdalmas ciklus, PMS, ciszták, miómák, pajzsmirigy rendellenességek , petevezeték elzáródás esetén. Segíthet vetélés után, klimax, csontritkulás, csökkent libidó, hormonális eredetű súlytöbblet esetén is.

A testünk maga a csoda és ha teszel érte valamit bőségesen megajándékoz örömökkel és egészséggel.

Az órákon megtanítom az Aviva-torna 18 gyakorlatát, közérthetően beszélünk a női problémák mögött húzódó hormonális és egyéb okokról, valamint a megoldás természetes lehetőségeiről.

Elmondom, hogy a tünetek elnyomása helyett hogyan lehet tartós gyógyulást elérni a probléma felismerésével és a valódi okok megszüntetésével.