Egy női kör, ami annyi energiával rendelkezik, amiből Te is magabiztosságot, megerősítést, hitet és végtelen szeretetet kaphatsz. A kismama jógaórák a testi és lelki jóléted szolgálják a várandósság alatt, segítve a derékfájás enyhítését és a szülésre való felkészülést.
Egy örömteli kaland, ahol közösen, szeretettel telve készülünk fel az új élet érkezésére.
A kismama jóga során a várandós anyukák fizikai és érzelmi jóléte helyezkedik a középpontba. Fontos, hogy a lélekápolás ebben a csodás, ám érzékeny időszakban nagyobb figyelmet kaphasson, hiszen ha a kismama jól van, akkor a baba is jól van. Minden kerek, egész és kiegyensúlyozott.
Az órák módosított gyakorlatokat tartalmaznak, amelyek segítik a derék- és hátfájás enyhítését, valamint az egész test kellemes átmozgatását. Olyan vajúdó pozíciókat és légzőgyakorlatokat is gyakorolhatsz, amelyek segítenek felkészíteni a szülésre, hogy tudatosan és kiegyensúlyozottan élhesd át életed ezen meghatározó eseményét. A cél, hogy egy biztonságos és támogató közegben tapasztalhasd meg a várandósság csodáját.
A szülésre felkészítő módosított jóga- és légzőgyakorlatok mellett megtanulhatod lecsendesíteni az elméd, hogy a szülés napján nyugodtan, tudatosan és boldogan tudd átélni magad és a kisbabád életét is meghatározó eseményt, a szülést-születést! Mert ettől kezdve a szíved a saját testeden kívül is dobogni fog. 🙂
Szeretettel várlak a várandósság 14. hetétől, hogy ezt együtt megtapasztaljuk!
A várandósság egy csodás és érzékeny időszak, amikor a kismamák testi és lelki jóléte egyaránt fontos. A kismama jóga a tested megerősítése mellett lehetőséget kínál a lelked ápolására is.
Egy támogató belső kör az önmagadba vetett hited megerősítéséért!
Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapok valóságából és egy cseppnyi varázslatot vinni a mindennapjaidba, akkor itt a helyed!
Várlak szeretettel!
Kezdőknek
60 perc
Örülök, ha felmerültek benned kérdések! Keress engem bizalommal és legjobb tudásom szerint igyekszem majd megválaszolni azokat.
Az összhang, erő, és béke forrása a várandósság alatt. Csatlakozz hozzánk, és készüljünk fel együtt testileg és lelkileg is az anyaságra!
A jógaórákra való jelentkezést most csak telefonon keresztül tudom fogadni. Kérlek keress bátran a lenti telefonszámon!
A JÓGA EGY OLYAN UTAZÁS, AMELY SORÁN ÖNMAGAD FEDEZHETED FEL…
Jógastúdióink bérelhetőek szabad időpontokon ›› Terem bérlés Kecskeméten
